پرداختن به ورزش و انجام فعالیت های بدنی هم به عنوان راهی برای حفظ سلامتی و هم راهی برای جلوگیری از اضافه وزن توصیه می شود، هرچند ورزش تنها بخاطر موارد عنوان شده نبوده و بیشتر افراد برای سرگرمی، هیجان و شادی نیز به انجام آن می پردازند، اما افرادی که به تازگی عمل زیبایی یا جراحی مانند لیپوماتیک داشته اند می توانند ورزش کنند؟
پاسخ این سوال در ادامه به شما داده خواهد شد پس مطالب گردآوری شده را مطالعه فرمایید.
افرادی که تحت عمل زیبایی لیپوماتیک قرار می گیرند بدون نیاز به بستری شدن می توانند مرخص شوند، گاهی اوقات این سوال برای آن ها پیش می آید که آیا می توانند بعد از انجام عمل lipomatic خود به انجام ورزش و فعالیت های بدنی بپردازند؟
پاسخ به این سوال با توجه به شرایط بیمار هم می تواند مثبت باشد و هم منفی.
از انجام ورزش و فعالیت های بدنی طی چند هفته پس از عمل لیپوماتیک باید اجتناب کرد، بدن بیمار باید دوران نقاهت پس از عمل lipomatic را طی کرد و به طور کامل بهبود یافت و سلامت خود را بدست آورد تا بتوان به انجام ورزش و فعالیت بدنی پرداخت، در صورت رعایت نکردن این موضوع امکان آسیب و بروز عارضه وجود خواهد داشت.
امکان این وجود دارد که برخی عوارض جانبی هنگام شروع به ورزش و فعالیت های بدنی قبل از این که بهبودی کامل حاصل شود، رخ دهد به عنوان مثال کبودی و تورم در نواحی که لیپوماتیک صورت گرفته و یا احساس خستگی بیش از حد و ضعف انرژی از عوارض ورزش بعد از عمل lipomatic می باشد.
در رابطه با این موضوع به بیماران توصیه می شود تا بعد از انجام عمل لیپوماتیک با پزشک متخصص خود درباره طول مدت بهبود سلامت خود و اجتناب از ورزش مشورت کنند، عمل به این موضوع نه تنها شما را از آسیب و عوارض جانبی ناشی از آن دور می کند بلکه روند بهبودی شما را نیز تسریع خواهد کرد.
همانطور که به اطلاع رسید ورزش کردن پس از انجام عمل زیبایی لیپوماتیک ممکن است با خطراتی همراه شده و عوارض جانبی به دنبال داشته باشد، اما این موضوع تنها در صورتی اتفاق می افتد که قبل از انجام ورزش و فعالیت های بدنی نکات ذکر شده رعایت نشوند و سلامت بیمار به طور کامل بهبود نیافته باشد.
اما در طرف مقابل با گذشت دوران نقاهت و بهبودی پس از عمل lipomatic انجام برخی ورزش ها نه تنها خطری برای بیمار ندارد بلکه به وی کمک خواهد کرد، انجام این ورزش ها علاوه بر افزایش قوای جسمانی بیمار موجب اثربخشی و ماندگاری بیشتر نتایج حاصل از عمل لیپوماتیک نیز می شوند.
مطالعاتی که توسط محققان و افراد متخصص در طی سال ها بر روی نمونه افرادی که عمل زیبایی lipomatic انجام داده اند صورت گرفته، نشان دهنده این موضوع بوده که انجام تمرین و ورزش پس از درمان لازم و ضروری است تا نتایج بدست آمده از عمل لیپوماتیک برای مدت طولانی و یا همیشه حفظ شوند.
چرا که چربی های خارج شده طی عمل زیبایی لیپوماتیک ممکن است در اثر تحرک کم و مصرف مواد غذایی زیاد در طولانی مدت جایگزین شوند، به همین علت انجام مجموعه ای از ورزش ها به صورت مستمر، برای حفظ نتایج حاصل از انجام عمل lipomatic ضروری بوده و به بیماران توصیه می شود.
در همین راستا به شما توصیه می شود تا درباره ورزش ها و تمرین های موثر در حفظ نتایج پس از عمل لیپوماتیک از پزشک متخصص خود سوال کرده و دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید، همچنین مشورت خواستن و راهنمایی گرفتن از یک مربی ورزشی قابل اعتماد و ماهر در این زمینه نیز کمک خوبی به شما خواهد کرد.
پس از سپری شدن دوره نقاهت و بهبودی کامل پس از عمل lipomatic و هنگامی که قصد شروع ورزش را دارید این سوال پیش می آید که چه نوع ورزشی مناسب است؟
پاسخ به این سوال راحت است، انجام ورزش های سنگین و فعالیت های بدنی شدید مانند بدنسازی و دوی استقامت به بدن شما فشار آورده و باعث آسیب دیدگی شود.
انجام ورزش های سبک و هوازی و برخی نرمش ها در رابطه با این موضوع به شما کمک خواهد کرد، چرا که باعث تسریع در بهبودی و افزایش قوای جسمانی شما می شوند و در طولانی مدت اثرات حاصل از عمل لیپوماتیک را حفظ کرده و از ذخیره شدن چربی های اضافی در بدن شما جلوگیری خواهد کرد، برخی از این موارد را می توانید در اینجا مشاهده کنید:
همان طور که عنوان شد انجام این تمرینات و ورزش ها در روند بهبودی و حفظ سلامت شما و همچنین حفظ لاغری حاصل از عمل لیپوماتیک تاثیر به سزایی خواهد داشت، اما در صورت احساس هرگونه ناراحتی، درد و خستگی مفرط توصیه می شود در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید.
علاوه بر انجام ورزش و فعالیت های بدنی، راهکار ها و نکات دیگری نیز وجود دارند که در حفظ نتایج حاصل از عمل زیبایی لیپوماتیک موثر خواهند بود، عمل به این موارد از افزایش وزن و بازگشت چربی های اضافی به بدن شما جلوگیری کرده و سلامت شما تضمین خواهد شد.
شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو مارال” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت لیپوماتیک خود مطلع شود. جهت مشاوره با شماره 02144120537 تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.
برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید: